Donnerstag, 8. Februar 2018

Sport in der Krebsnachsorge

500 000 Krebserkrankungen haben wir in Deutschland jährlich.

Fast 60.000 Frauen erkranken dabei jährlich an Brustkrebs, über 64.000 Männer an Prostatakrebs. Beide sind damit die häufigsten Krebserkrankungen. Immer mehr Patientinnen und Patienten leben nach oder parallel zur Therapie mit einer solchen Erkrankung.

Krebs ist ein schweres Schicksal.
In Einzelfällen kann auch  immer ein schweres Trauma entstehen, Folgen wie Depressionen und oder Fatigue machen das Leben nicht leichter.

Sport hilft, die körperliche Leistungsfähigkeit und das seelische Wohlbefinden wieder herzustellen, ein wichtiger Beitrag zur Nachsorge und Rehabilitation. Das haben die langjährigen Erfahrungen mit Krebsnachsorge-Sportgruppen in Deutschland bewiesen. Studien haben ergeben, dass die sportlich-spielerischen Aktivitäten und der Rückhalt in der Gruppe zudem einen positiven Einfluss auf das Selbstwertgefühl der Betroffenen haben und aktiv bei der Bewältigung von Krankheit und Alltag helfen können.

Zahlreiche unserer Vereine in Deutschland bieten daher ein gezieltes Bewegungsangebot für Frauen nach einer Brustkrebs- bzw. für Männer nach einer Prostatakrebserkrankung an. Die Übungsleiterinnen und Übungsleiter dieser Gruppen haben alle eine spezielle Zusatzausbildung absolviert und verfügen in der Regel über langjährige Erfahrungen im Gesundheits- und Reha-Bereich.

In der Sportgruppe im Sportstudio wird auch mit dem Ergometerfahrrad trainiert.

Was liegt also näher, sich dann auch im täglichen Leben auf das Fahrrad zu setzen und täglich zu radeln ?

Auch als älterer Senior kann man radeln.

Opa Hans macht es Jahr für Jahr wieder vor. Auch jetzt in 2018 fordert er wieder zum Mitradeln auf.

www.radeln-gegen-krebs.de

Lesen Sie hier, warum Sie radeln sollten: mehr    

Zu den Studien
https://radeln-gegen-krebs-engel-mit-herz.blogspot.de/p/studien.html

Interview zum Thema
https://www.krebsgesellschaft.de/onko-internetportal/basis-informationen-krebs/basis-informationen-krebs-allgemeine-informationen/sport-bei-krebs-so-wichtig-wie-.html

Eine Reihe an Anlaufstellen finden Sie hier:
https://www.nct-heidelberg.de/fileadmin/media/fuer_patienten/beratung/bewegung/OnkoAktiv/0706_Sport_und_Krebs_web.pdf